موقع و منتديات الكوفة

منتدى ثقافي متنوع
 
الرئيسيةالبوابةس .و .جبحـثالتسجيلالأعضاءالمجموعاتدخول

شاطر | 
 

 عشر عادات تدمر الدمــــــاغ

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
غدر الزمان
كوفي نابغة
كوفي نابغة
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 720
العمر : 34
البلد او المدينة : Deutschland
الوظيفة : Student
تاريخ التسجيل : 26/01/2008

مُساهمةموضوع: عشر عادات تدمر الدمــــــاغ   الأربعاء أبريل 23, 2008 12:24 am


عشر عادات تدمر الدماغ


1 - عدم تناول وجبة الإفطار


الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض
معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.



2 - الإفراط في تناول الأكل



الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية


3 - التدخين



يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر والكثير من الامراض الغنية عن التعريف.


4 - كثرة تناول السكريات



كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ
للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.



5 - تلوث الهواء



الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا.
استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.



6 - الارق وقلة النوم



النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.


7 - تغطية الرأس أثناء النوم



النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد
الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.



8 - القيام بأعمال أثناء المرض



العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من
فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.


9 - قلة تحفيز الدماغ على التفكير



التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.


10 - ندرة الحديث مع الآخرين



لها تأثير سلبي على الدماغ لأن المعلومات المخزنه تبقى متكدسه دون مراجعة أو تحديث .

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://impossiblelove83.blogspot.com/
قيصر العرب
كوفي نابغة
كوفي نابغة
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 2557
العمر : 33
البلد او المدينة : العراق
المدينة : النجف الاشرف
الوظيفة : سري جدا
تاريخ التسجيل : 20/02/2008

مُساهمةموضوع: رد: عشر عادات تدمر الدمــــــاغ   الإثنين أبريل 28, 2008 9:43 pm

مشكوووووووووووور يامبدع

_________________
قائد قوات علج بوبي

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
أكرم النجفي
كوفي نابغة
كوفي نابغة
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 1247
العمر : 30
البلد او المدينة : العراق
المدينة : النجف
تاريخ التسجيل : 20/10/2007

مُساهمةموضوع: رد: عشر عادات تدمر الدمــــــاغ   الخميس أغسطس 14, 2008 12:44 pm

موضوع كلش حلو

_________________


منتديات النجفي
http://najafi.yoo7.com/forum.htm

***********

سائلي : هل أتى نص بحق علي؟
فأجبـــته :_هل أتى_نص بحق علي.

***********
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
بنت الهدى
الادارة
الادارة
avatar

انثى
عدد الرسائل : 2423
العمر : 49
البلد او المدينة : البصره
المدينة : قضاء ابي الخصيب
الوظيفة : مدرسه
تاريخ التسجيل : 17/02/2008

مُساهمةموضوع: رد: عشر عادات تدمر الدمــــــاغ   الخميس أغسطس 14, 2008 1:07 pm

تسلم الايادي على هذه النصائح الرائعه

دمت مبدعا

_________________


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
عاشقة اهل البيت
كوفي نابغة
كوفي نابغة
avatar

انثى
عدد الرسائل : 2067
البلد او المدينة : الكوفة العلوية المقدسة
تاريخ التسجيل : 27/05/2007

مُساهمةموضوع: رد: عشر عادات تدمر الدمــــــاغ   الإثنين سبتمبر 08, 2008 1:30 pm

1 - عدم تناول وجبة الإفطار

جا شلون بيه اني حتى نسيت شياكلون بالريوك ههههههه

اشكرك اخي موضوع كلش حلو
عاشت الايادي

_________________
مساعدة المدير العام

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
عشر عادات تدمر الدمــــــاغ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
موقع و منتديات الكوفة  :: القسم الادبي والثقافي :: منتدى الثقافة والمعلومات العامة-
انتقل الى: