موقع و منتديات الكوفة

منتدى ثقافي متنوع
 
الرئيسيةالبوابةس .و .جبحـثالتسجيلالأعضاءالمجموعاتدخول

شاطر | 
 

 الزكام وفيتامين C

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
فارمسي
كوفي محترف
كوفي محترف
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 292
العمر : 38
البلد او المدينة : iraq
تاريخ التسجيل : 10/11/2007

مُساهمةموضوع: الزكام وفيتامين C   الخميس نوفمبر 15, 2007 9:31 pm

عام 1970 أعلن الفائز بجائزة نوبل مرتان لينوس باولنغ أن تناول 1000 ملغرام من فيتامين ج (حامض أسكوربيك) يوميا يخفض احتمال الإصابة بالزكام حوالي 45 %، لكن بعض الناس قد يحتاجون أكثر من هذه الكمية. (الكمية الموصى بها عالميا من فيتامين ج للفرد هي 60 ملغرام / في اليوم ؛ 100 ملغرام / في اليوم للمدخنين ) . بينما اقترحت النسخة المنقحة من كتاب "فيتامين ج"، زيادة الجرعة أكثر.




بالرغم من الاعتقاد السائد بأن فيتامين ج يساهم في علاج الزكام، إلا أن الدليل العلمي لم يثبت ذلك بعد. وتقترح بعض الدراسات بأن تناول فيتامين ج عند بِداية الشعور بالأعراض، أو بعد التعرض المحتمل المباشر للزكام، يمكن أن يقلل من فترة الإصابة بالزكام أو يساهم في تجنبه منذ البداية. على أية حال، تقول أكثر الدراسات بأن فيتامين ج لا يمنع أو يعالج الزكام العادي.




ويحذر الدكتور ورويك من أن الإفراط في تناول فيتامين ج له مضاره أيضا. وتتضمن "زيادة الاستروجين في الدم الذي يسبب ضعف الثدي تفاوت الفترات الحيضية، ارتفاع خطر الإصابة بحصى الكلى، انخفاض امتصاص فيتامين ب12 وتطوير فقر الدم الخبيث، وداء الاسقربوط، خصوصا النساء اللواتي يتناولن فيتامين ج خلال الحمل
المصادر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://pharmacy79.googlepages.com
خادمة السبطين
كوفي نابغة
كوفي نابغة
avatar

عدد الرسائل : 1389
تاريخ التسجيل : 20/06/2007

مُساهمةموضوع: رد: الزكام وفيتامين C   الخميس نوفمبر 15, 2007 10:01 pm

جزيت خيرا استاذ على الموضوع والمعلومات القيمه وفقك الله تعالى لكل خير.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الصيدلانيه
كوفي نابغة
كوفي نابغة
avatar

انثى
عدد الرسائل : 1966
العمر : 34
البلد او المدينة : العراق .
المدينة : النجف الاشرف .
الوظيفة : صيدلانيه
تاريخ التسجيل : 19/10/2007

مُساهمةموضوع: رد: الزكام وفيتامين C   الثلاثاء نوفمبر 27, 2007 12:17 pm

الف شكر عالموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
قيصر العرب
كوفي نابغة
كوفي نابغة
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 2557
العمر : 33
البلد او المدينة : العراق
المدينة : النجف الاشرف
الوظيفة : سري جدا
تاريخ التسجيل : 20/02/2008

مُساهمةموضوع: رد: الزكام وفيتامين C   الإثنين مارس 30, 2009 2:13 pm

تقبل مروري

_________________
قائد قوات علج بوبي

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
الزكام وفيتامين C
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
موقع و منتديات الكوفة  :: قسم الطلبة والجامعيين (منتديات جامعة الكوفة)...... جديد :: منتدى كلية الطب والعلوم الطبية-
انتقل الى: