موقع و منتديات الكوفة

منتدى ثقافي متنوع
 
الرئيسيةالبوابةس .و .جبحـثالتسجيلقائمة الاعضاءالمجموعاتدخول

شاطر | 
 

 كيف تعرف ان احد الفيتامينات ناقص لديك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
تيمووو
"كوفي نابغة"رئيس قسم الموبايل



ذكر
عدد الرسائل : 2113
العمر : 34
البلد او المدينة : Iraq
المدينة : هنا معكم
الوظيفة : سري للغايه
تاريخ التسجيل : 15/06/2007

مُساهمةموضوع: كيف تعرف ان احد الفيتامينات ناقص لديك   الثلاثاء أكتوبر 23, 2007 7:01 pm

إذا كنت تعاني من
* الالتهابات المتكرره وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.
* ظهور تقرحات في الفم .
* العشى الليلي.
* جفاف وتقشر الجلد
فأنه يوجد لديك نقص فيفيتامين (( A )) وهو
1/زيت كبدالحوت-الجبن -اللبن -القشدة.
2/النباتات الخضراءوالملونه مثل السبانخ -الجزر -الخس
الكرنب -الطماطم -البقول -الخوخ -عصيرالبرتقال.
أذا كنت تعاني من :
* الاجهادالمتواصل.
* عدم القدره على التركيز.
* تشقق الشفاه
* التحسس من الضوء .
* القلق المستمر.
* الارق
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( B ))
وهو/ الخميرة -الكبد -اللحوم - صفارالبيض
الخضروات -الفواكه -الفول السوداني -السبانخ -الكرنب -الجزر
أذا كنت تعاني من :
* الاصابه المتكرره بالبرد .
* نزيف اللثه.
* عدم التئام الجروح بسهوله .
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c ))
وهو/الكبد - والطحال والموالح بكثرة
و(عصيراليمون-البرتقل -اليوسفي)
و الفرولة- الجوافة -الفجل -التفاح- الكرنب -البقدونس -الطماطم.
أذا كنت تعاني من :
* آلام المفاصل آلام الظهر.
* تساقط الشعر.
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( D ))
وهو/زيت كبد الحوت -والقشدة -اللبن -صفارالبيض -وفي اشعة الشمس
أذا كنت تعاني من :
* الشعور بالتعب عند اقل جهد .
* بطىء التئام الجروح.
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( E ))
وهو/الخضار الورقية كالخس
والجرجير والبقدونس والسبانخ
وزيت بذرة القطن وزيت الصويا وزيت الذرة وبادرات القمح
الطيب

_________________
http://www.elaana.com/vb/t40984
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://amaerti.blogspot.com/search?q=
ابن الكوفة
المديــــر العـــــام

المديــــر العـــــام


ذكر
عدد الرسائل : 1327
العمر : 32
البلد او المدينة : العراق
المدينة : عجّل يا مهدي ال محمد
الوظيفة : ماكو تعيين
تاريخ التسجيل : 24/05/2007

مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف ان احد الفيتامينات ناقص لديك   الثلاثاء أكتوبر 23, 2007 9:59 pm

مشكووووووووو يا طيب على هذه المعلومات المهمة والمفيدة
يعني اروح ازود من فيتامين دي على هذا الحجي بس همينة ميرهم ههههههههه
تيمووو مو تكول اششش

_________________
انقر على قول الامام علي لترى خارطة مسجد الكوفة والمقامات الاثرية





انقر على قول الامام علي لترى خارطة مسجد الكوفة والمقامات الاثرية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://kufa.iowoi.org
عاشـــــ ال الصدر ـــــقة
كوفي محترف
كوفي محترف


انثى
عدد الرسائل : 292
العمر : 28
البلد او المدينة : الكوفة العلوية المقدسة
الوظيفة : طالبة هندسه
تاريخ التسجيل : 06/07/2007

مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف ان احد الفيتامينات ناقص لديك   الأربعاء أكتوبر 24, 2007 6:06 am

هههههههههههههههه اكتشفته ابن الكوفه بس ما اكول اششش اخليهه سكته خليهة سكتة
يعني عندي نقص فيتامين aوb الله يطي الجميع العافيه والصحه
مشكور تيمووووووووووو على المعلومات المفيده

عاشقة ال الصدر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
خادمة السبطين
كوفي نابغة
كوفي نابغة


عدد الرسائل : 1389
تاريخ التسجيل : 20/06/2007

مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف ان احد الفيتامينات ناقص لديك   الأربعاء أكتوبر 24, 2007 4:25 pm

جزيل الشكر اخويه على المعلومات القيمه والموضوع المميز الله يوفقك ان شاء الله.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
تيمووو
"كوفي نابغة"رئيس قسم الموبايل



ذكر
عدد الرسائل : 2113
العمر : 34
البلد او المدينة : Iraq
المدينة : هنا معكم
الوظيفة : سري للغايه
تاريخ التسجيل : 15/06/2007

مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف ان احد الفيتامينات ناقص لديك   الأربعاء أكتوبر 24, 2007 7:51 pm

مشكووووووووورين على الردود الحلوه


الطيب

_________________
http://www.elaana.com/vb/t40984
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://amaerti.blogspot.com/search?q=
عاشقة اهل البيت
كوفي نابغة
كوفي نابغة


انثى
عدد الرسائل : 2067
البلد او المدينة : الكوفة العلوية المقدسة
تاريخ التسجيل : 27/05/2007

مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف ان احد الفيتامينات ناقص لديك   الجمعة أكتوبر 26, 2007 4:09 am

معلومات كلش حلوه ومفيده
كلش فادتني وان شاء الله اسوي لكلت عليه
بس اني عندي نقص فيتامين خاص والي اكتشفته اني وسميته فيتامين y واعراضه عدم الشهيه والقله في الاكل
تيمووو الله يخليك ماكو علاج لتوسيع المعده هههههههههههههههه
اشكرك جزيل الشكر

_________________
مساعدة المدير العام

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
تيمووو
"كوفي نابغة"رئيس قسم الموبايل



ذكر
عدد الرسائل : 2113
العمر : 34
البلد او المدينة : Iraq
المدينة : هنا معكم
الوظيفة : سري للغايه
تاريخ التسجيل : 15/06/2007

مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف ان احد الفيتامينات ناقص لديك   الجمعة أكتوبر 26, 2007 7:16 pm

عاشقه اهل البيت

اني الطيب مو الطبيب ( بعدني ما صرت ) ههههههههههههه

والله لو اعرف جان ساعدتك بس ما اعرف حزن جدا وباكي

تحياتي الج يا محركه المنتدى



الطيب

_________________
http://www.elaana.com/vb/t40984
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://amaerti.blogspot.com/search?q=
قيصر العرب
كوفي نابغة
كوفي نابغة


ذكر
عدد الرسائل : 2557
العمر : 32
البلد او المدينة : العراق
المدينة : النجف الاشرف
الوظيفة : سري جدا
تاريخ التسجيل : 20/02/2008

مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف ان احد الفيتامينات ناقص لديك   الثلاثاء يونيو 17, 2008 8:23 pm

مشكوووووووووووور على الفيتامينات اقصد المعلومات
دمت مبدعا اخي الكريم
تقبل مروري

_________________
قائد قوات علج بوبي

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
بنت الهدى
الادارة
الادارة


انثى
عدد الرسائل : 2423
العمر : 48
البلد او المدينة : البصره
المدينة : قضاء ابي الخصيب
الوظيفة : مدرسه
تاريخ التسجيل : 17/02/2008

مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف ان احد الفيتامينات ناقص لديك   السبت يونيو 21, 2008 4:28 pm

شكرا يــــــــــــــا مبدع علشت ايدك على هذه الفائد القيمه

دمت مبدعا دائما

_________________


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
تيمووو
"كوفي نابغة"رئيس قسم الموبايل



ذكر
عدد الرسائل : 2113
العمر : 34
البلد او المدينة : Iraq
المدينة : هنا معكم
الوظيفة : سري للغايه
تاريخ التسجيل : 15/06/2007

مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف ان احد الفيتامينات ناقص لديك   السبت سبتمبر 20, 2008 3:08 am

مشكووووووووورين على الردود الحلوه


الطيب

_________________
http://www.elaana.com/vb/t40984
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://amaerti.blogspot.com/search?q=
 
كيف تعرف ان احد الفيتامينات ناقص لديك
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
موقع و منتديات الكوفة  :: القسم الادبي والثقافي :: منتدى الثقافة والمعلومات العامة-
انتقل الى: